Фитнес-центр в ТОК "Судак"

В здании бизнес-центра «Шелковый путь» удобно расположился наш фитнес-центр. Здесь есть все, для того, чтобы заниматься любимым видом активного отдыха не только с пользой, но и с комфортом. Большой тренажерный зал оснащен кондиционерами и душевыми. Отдельные залы предназначены для проведения занятий по аэробике, тренировок по методике його-цигун, настольному теннису. Фитобар «Flora» предоставляет богатый выбор различного чая на целебных травах. Протеиновых и оздоровительных коктейлей. Комплекс банных культур так же приятно удивляет гостей ТОК «Судак» богатством выбора. Здесь можно попариться по-русски в бане и по-фински в сауне, испытать на себе прелести турецкого хаммама, освежиться в бассейне, перевести дух между процедурами в комнате отдыха, расслабиться в руках опытного массажиста и даже загореть в солярии фирмы "Solar" (Германия).

 

Древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной, способ мышления – все это цигун, все больше набирающий популярность в нашей стране. Упражнения данной практики связаны с методиками дыхания, с целью регуляции движения Ци по каналам и меридианам и направлены на достижение внутреннего покоя и внешней подвижности посредствам достижения равновесия между субстанциями инь и янь.

Считается, что практика цигун регулирует равновесие между кровью и дыханием, результатом чего являются подъем духовной активности и естественное оживление и оздоровление организма.

Занятия по методике йога-цигун проводит специалист, имеющий соответствующую квалификацию.

ТОК «Судак» рад предложить своим гостям занятия по фитнес-аэробике под руководством опытных тренеров. Профессионалы фитнес-аэробики помогут вам получить комплекс упражнений, идеально подходящий именно для вас, избежать тех неприятных явлений, к которым приводят перенагрузка и перетренированность мышц. Это великолепная возможность привести в идеальный порядок свою физическую форму, навсегда избавиться от лишних килограммов и получить отличный заряд бодрости.

Гармонично объединяя в себе элементы европейской и восточной традиционной гимнастики, а также хореографические и танцевальные движения, выполняемые под музыку, фитнес-аэробика включает в себя самые разнообразные комплексы упражнений. Благодаря этому она уже несколько десятилетий остается одним из наиболее популярных видов спорта.

Посетив занятия по фитнес-аэробике в ТОК «Судак» вы на собственном опыте поймете, что аэробика — это максимальная польза для вашего организма при минимальных затратах времени на спортивные занятия!